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土豆饼最简单美味的2种做法,外酥里糯香,一滴水不加

发布日期:2020-07-23 14:41   来源:未知   阅读:

2分钟学会土豆饼最好吃的做法,金黄酥脆香甜可口,营养又简单,上桌抢着吃

说起土豆,大家自然是最熟悉不过了。作为中国五大主食之一的土豆不仅营养价值高,还具有一定的保健功效。

土豆富含的优质蛋白,可以与大豆蛋白相媲美;所含的碳水化合物、各种维生素、矿物质以及膳食纤维等,都比米面类更全面,营养结构也更合理。

因此,土豆也被健康饮食专家称为“十全十美的食物”。经常食用,可以美容养颜、延缓衰老、改善精神状态和增强肌体免疫力等。

土豆属于碱性素菜,脂肪含量特别低,都不用担心吃多了会发胖。在我国很多地区,土豆都是作为主食来食用的。直接把土豆煮熟或者蒸熟,就可以吃了。

我们平常买回来的土豆,大多是作为一道菜来食用的,像清炒土豆、凉拌土豆、红烧土豆抑或是油炸土豆等。土豆既可以独立成菜,也能和其他或素或荤菜搭配着烹饪,完全可以随自己喜好,都是各有风味各具特色。

买了一袋正宗农家小土豆,才从沙土地里挖出来的,样子极不好看,价格倒是真心不便宜,5块钱一斤呢!吃过一次,一吃就忘不掉,味道真是不错,贵就贵点吧!

吃腻了炒土豆,不如换种方法来做,焦香酥脆的土豆饼就特别棒,当零食作早餐又可以是主食,做起来还特别简单。

土豆饼是以新鲜的土豆为主材料,添加鸡蛋和面粉或生粉制作而成的美食,营养丰富,口味鲜美。做法多种多样,口味也各不相同。