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考试前营养餐食谱
作者:admin      发布时间:2019-09-10

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  考试之前切忌大鱼大肉,就是考试之前不要吃太油腻的东西,(吃得太多的话,影响消化)另外不要吃辛辣的东西,以防坏肚子。另外如果要吃肉的话,少吃,最好是冷餐肉之类的。主要多吃蔬菜,豆制品。不要喝牛奶了

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